az | ru | en
Tibbi Xidmətlər
Facebook
Faydalı linklər
Azərbaycan Respublikası Səhiyyə Nazirliyi
Azərbaycan Respublikası Təhsil Nazirliyi
Tələbə Qəbulu Üzrə Dövlət Komissiyası
Virtual Qarabağ
Azərbaycan Tibb Universiteti
Azərbaycan Tibb Universitetinin Onkoloji Klinikası
Azərbaycan Tibb Universitetinin Stomatoloji Klinikası
Azərbaycan Tibb Universitetinin Tədris Cərrahiyə Klinikası
Laborator Analizlərin Nəticələri
Bizim Həkimlər
Sual cavab
Qəbula yazılma
Marifləndirici məlumatlar
15.04.2018
ARIQLAMAQ İSTƏYƏRKƏN KÖKƏLMƏYİN.

Mütəxəssislərin tez-tez xəbərdarlıq etməsinə baxmayaraq bir çox insan yalnış üsullarla arıqlamağa çalışır.Arıqlama barədəki bəzi miflər sağlamlığı riskə atmaqla qalmır,eyni zamanda verilən kiloların da artıqlaması ilə geri alınmasına səbəb olur.

DİYETA HAQQINDA DOĞRU BİLİNƏN YALNIŞLAR

1.YALNIŞ : DİYETADA ÇÖRƏKDƏN İMTİNA EDİLMƏLİDİR.
DOĞRUSU : Çörək bizim üçün ən vacib və doğru karbohidrat qaynağıdır.Çörəksiz bir qida rasionu təsəvvür edilə bilməz.Tam buğda,çovdar tərkibli çörəklər həm aşağı qlikemik indeksi ilə uzun müddət toxluğun təmin olunmasına,həm də enerji ehtiyacımızı qarşılamağa kömək edir.Miqdarına diqqət edərək çörək yemək kökəlməyə deyil,sağlam şəkildə arıqlamağa və bunu əzələ itkisi olmadan həyata keçirməyə kömək edəcəkdir.

Copyright © 2011 - 2015. Azərbaycan Tibb Universitetinin Tədris-Terapevtik Klinikası! Bütün hüquqlar qorunur.